为了帮助同学们更好地应对压力，提升心理素质，2023年12月3日周日晚七点，校心理健康协会在学生社区学生发展中心团体心理辅导室开展认识我自己团体心理辅导活动。本次活动由校心协成员许静怡同学带领，旨在引导社员们发现自身潜能，并对未来制定积极的目标。通过这些活动，同学们发现了自己内在的能力，并获得了对未来更积极的展望。

活动首先进行了“一分钟击掌”小游戏，通过比赛过程，同学们发现实际拍打手掌的次数比他们最初估计的要多，从而认识到自己具有更大的潜能，同时也认识到我们往往低估了自己的能力。这个小游戏成功地引入了活动的主题，为后续的活动做好铺垫。

随后的“画手掌”活动进一步加深了大家对自己的认识。同学们用不喜欢的颜色画左手，用喜欢的颜色画右手，并在左手上写下自己的5个困难，右手上则写下自己的5个目标。在双手的中心位置，写下最大的困难和目标。这一环节使每位参与者更加清晰地认识到自己所面临的困难和目标，增强了对未来的规划意识。最后，大家通过在纸上撰写“未来掌握在自己手中”以及给自己的一句话，来总结自己对未来的期许和信念。

在活动的尾声，大家一起观看了电影《永不言弃》的片段，以此激励自己在未来的道路上勇往直前，积极应对挑战。