开启心灵之门 关注自我成长

五月，带着青春的热情、夏日的澎湃，在东海这片新土地上，我院第五届“5•25”心理健康宣传周系列活动在这样的夏日里拉开了帷幕。早在2000年5月，由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学首先发起倡议，后来，北京市团市委决定将每年的5月25日这一周作为北京大学生心理健康教育活动周，意在引发大学生关注自身心理健康、珍爱自我、追求更高生活质量的意识。“5•25”是取“我爱我”的谐音。而今，5•25大学生心理健康宣传日、宣传周已遍及全国各地，成为全国大学生唤起同伴珍爱自己的特殊日子。

5月23日晚，在教学楼B201梯形教室里，不时传来阵阵掌声，那是本届心理健康宣传周系列活动之“专家讲座”活动在此开展。此次讲座邀请了泉州市心怡心理咨询中心徐雪娜主任，她为大家带来一场关于《寻找生命中的苹果树——关注心灵成长》的精彩讲座。在讲座一开始，徐老师引导全场同学开始了现场互动，全场气氛热烈，同学们立刻被吸引住了。在讲座中，徐老师引用了大量的图片、实例，并结合自己成长经历，引领同学们从身、心、灵三个部分关注自己的成长，并借助“心灵故事”“苏菲的旋转”“意象冥想”“生命树”等环节，让同学们在倾听、互动中放松自己的身体，打开心灵之门！

“5•25”——“我爱我”！让我们从“我”出发，关爱自己！关爱他人！