《不抱怨的世界》

——暨心理协会2003网站太阳集团行紫手环启动仪式

2012年5月4日，在学校心理咨询中心团体辅导室，心理咨询中心的苏老师和潘老师与心协的成员们进行了紫手环的启动仪式。“紫手环行动”是美国著名的心灵导师威尔鲍温所著的《不抱怨的世界》一书中所倡导的理念，它告诉我们“抱怨不如改变”，它发起一项"不抱怨"运动：邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环（紫色代表改变），只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。据不完全统计，《不抱怨的世界》上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在活动中，咨询中心主任苏老师首先让在场的每个人分享了自己最近一周来想要抱怨的事情，然后引导大家思考“抱怨不如改变”，接下来她跟大家讲解了《不抱怨的世界》一书中所提到的观点以及紫手环的使用方法。她希望借由本次活动，让心协的学生带动自己身边更多的同学和朋友，营造一个不抱怨的良好心灵环境。