临近学期期末，为帮助学生缓解备考焦虑，掌握科学减压方法，进一步提升我院心理健康教育和生命健康关爱工作水平，2024年6月19日下午，我院特邀泉州师范学院陈艺华副教授在现教中心二楼学术报告厅为同学们带来以“大学生如何做好心理建设”为主题的专题讲座，本次讲座由王春燕老师主持，2022级和2023级共350余人参与。

陈艺华老师从压力图测试导入讲座主题，深入浅出阐述了如何做好日常心理保健、如何排解压力以及心理问题的识别与调适三个方面内容，给同学们做了一次心理“按摩”。讲座中，陈老师通过通俗易懂、妙趣横生的身边案例，引经据典地教授同学们做好日常心理保健，掌握排解压力的思路和方法，为我院学生提供了切实可行和有效的方法建议，助力同学们重视心理健康和社会适应能力的提升，成为一名积极体验、健康向上的新时代青年。

此次讲座还从学业问题、睡眠问题、人际关系以及求职就业等方面具体讲授心理调适的方法，接地气、有实效；陈老师最后引用道家认知心理疗法：利而不害，为而不争；少私寡欲，知足知止；知和处下，以柔胜刚；清静无为，顺其自然，结合新形势下学前专业就业现状，从心理层面引导同学们树立正确的就业观念，降低期待，骑驴找马，先就业后择业，缓解就业焦虑。

学院坚持将学生生命健康关爱工作放在首位，一直以来高度重视学生的心理健康成长，每学期定期开展心理健康教育活动，如心理绘画征集比赛、心理健康科普短视频、心理游园活动、心理主题班会、心理电影赏析、心理团辅活动、心理情景剧比赛以及心理趣味运动会等，全覆盖式地对全院学生开展心理专题讲座，多措并2003网站太阳集团加强对学生的人文关怀和心理疏导，为全院学生的身心健康筑起灯塔。