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公教讲堂十三:日常饮食里的营养学基本常识

作者:    信息来源:    发布时间: 2022-11-25

11月23日晚7时,公共基础教学部国家二级公共营养师李碧清副教授在学术报告厅为2022级小学英语教育专业3个班级的学生作题为“日常饮食里的营养学基本常识”的讲座。

讲座过程中,李碧清以最新世界卫生组织统计的数据为开头,讲述了饮食与人体健康状况、人类的寿命长短的密切关系,介绍一天饮食中食物选择的基本种类、基本数量、三餐分配的基本原则。考虑到学校女生较多的原因,同时还简单指导了女生常见痛经的饮食与经络的调理方法。

整场讲座内容紧密联系日常生活,深入浅出地引导学生关注饮食,关注健康,师生互动良好。

 

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