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公教讲堂十一:生活方式与健康

作者:    信息来源:    发布时间: 2022-11-02

11月1日晚,公共体育教研室陈明瀚老师在实训馆110教室作题为“生活方式与健康”专题讲座。特殊教育2131班-2132班、小学教育2131班-2132班学生参加听讲。

讲座阐述了健康的含义、健康的标准、参与运动的理由、运动的作用、现代生活中不良的饮食习惯,介绍了如何合理营养,平衡膳食、怎样选择健康的生活方式。

通过图文并茂的案例展示、对健康生活方式进行分析,并结合当前健康的知识和亲身经历的经验,为广大学生传授了贴近实际、增进健康的生活知识。

 

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