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公教讲堂五:驼背评估与纠正方法

作者:    信息来源:    发布时间: 2021-06-29

6月27日晚,我部公共体育教研室黄艳治副教授在体育技能实训馆一楼110室为学前教育专业2031、2033两个班级学生作题为《驼背评估与纠正方法》专题讲座。

首先,黄艳治通过图片展示了生活中不良的生活体态,详细说明了造成驼背的原因及危害,并结合个别案例法教会学生评估驼背的方法,学会去观察自己或身边人是否出现驼背等问题。强调要改变生活中不良习惯,多锻炼后背力量,伸展身体前侧、纠正错误坐姿等方面,从而降低驼背概率,提高脊柱稳定性。

整场讲座通俗易懂,内容丰富,学生不仅掌握了训练脊柱的重要性,也懂得了日常体态的塑造,取得了良好的效果。

 

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