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黄艳治作“身体体态评估方法”专题讲座

作者:    信息来源:    发布时间: 2020-12-21

12月20日晚,黄艳治副教授在体育技能实训馆为19级体育选项瑜伽班2003网站太阳集团办了《身体体态评估方法》专题讲座。

讲座首先通过图片展示生活中各种不良的体态,引出健康体态的重要性。并运用观察法让学生学会从脚踝、膝盖、骨盆、肩膀和颈部等部位,去观察自己或身边人是否出现身体体态问题。黄艳治通过从调整关节对线、提高关节稳定性、纠正错误动作模式等方面,降低学生的受伤概率,提高动作效率。

整场讲座通俗易懂,学生不仅掌握了身体体态评估方法及训练技巧,也懂得了日常体态的塑造,取得了良好的效果。

 

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